Menopauza występuje najczęściej u pań w wieku 50-55 lat i związana jest z zanikiem cyklu miesiączkowego. Towarzyszą temu inne dolegliwości, które mogą negatywnie wpływać na stan zdrowotny kobiety.

W tym artykule przedstawimy najważniejsze 10 informacji, które powinnaś wiedzieć na temat menopauzy. Z artykułu dowiesz się m.in.:

  • Czym jest menopauza i co dzieje się wtedy w organizmie kobiety?
  • Czy menopauzę można leczyć?
  • Z czym wiąże się terapia hormonalna?
  • Czy istnieją przeciwwskazania w leczeniu objawów menopauzy?
  • Czy terapia hormonalna to jedyna droga w leczeniu objawów klimakterium?
1. Co to jest menopauza?

Jest to naturalny proces fizjologiczny, który pojawia się między wiekiem rozrodczym, a starzeniem się. Jak wspominaliśmy, objawia się głównie poprzez zatrzymanie cyklu miesiączkowego i występuje u kobiet w wieku 50-55 lat. Są jednak od tego odstępstwa, menopauza może pojawić się wcześniej lub później.

2. Co się dzieje w organizmie przy menopauzie?

Przez jakiś czas przed wystąpieniem menopauzy spada produkcja hormonów płciowych, a także jajnik przestaje uwalniać komórki jajowe. Zmiana w gospodarce hormonalnej może objawiać się w dolegliwościach fizycznych oraz psychicznych. Tego typu objawy występują u 80% kobiet.

3. Jakie objawy towarzyszą menopauzie?

Najczęściej występujące objawy menopauzy to:

  • Uderzenia gorąca i uczucie zimna (w tym dreszcze),
  • Nadmierne pocenie się,
  • Wahania nastroju, kłopoty ze snem,
  • Depresja i lęki,
  • Drażliwość,
  • Słabsza koncentracja i problemy z pamięcią,
  • Spadek libido,
  • Bóle mięśni i stawów.
4. Czy menopauzę można leczyć?

Samej menopauzy się nie leczy, to naturalny stan w życiu kobiety. Jednak można łagodzić objawy towarzyszące klimakterium. Do zmniejszania objawów stosuje się hormonalną terapię. Warto, by terapia była rozpoczęta jak najwcześniej. Zbyt późny początek kuracji może nie przynieść efektu, a może mieć wręcz szkodliwy wpływ na organizm kobiety. Szacuje się, że w Polsce jedynie 17% kobiet stosuje terapię hormonalną podczas menopauzy.

5. Co jeszcze może zrobić kobieta?

Oprócz hormonalnej terapii kobieta na etapie menopauzy może rozważyć zdrowszy tryb życia – więcej ruchu oraz unikanie używek. Wskazane jest również suplementowanie witaminy D oraz wapnia.

W grę wchodzi również regularna profilaktyka: ciśnienie, badania krwi, sprawdzenie poziomu cholesterolu oraz gęstości kości.

6. Menopauza a psychika kobiety

Dla wielu kobiet koniec płodności = koniec kobiecości. A to nieprawda! W Polsce wiele kobiet boi się tego stanu, z kolei w innych krajach zauważalny jest coraz większy trend radzenia sobie z menopauzą. Okazuje się, że w Szwecji kobiety podczas klimakterium mają lepszą samoocenę, niż rówieśniczki w Polsce. W naszym kraju kobiety obawiają się, że nie będą już wyjątkowo atrakcyjne dla swoich partnerów, a objawy menopauzy zdezorganizują im życie prywatne i zawodowe. A wcale nie musi tak być!

7. Czy zawsze można zastosować hormony?

Niestety nie. Istnieje wiele przeciwwskazań do terapii hormonalnej. Są to m.in.:

  • Podejrzewany lub stwierdzony nowotwór sutka, macicy, jajnika
  • Guzki w piersiach,
  • Choroby zakrzepowe żył i tętnic,
  • Schorzenia wątroby.

Terapia hormonalna jest również wykluczona w przypadku kobiet po 60 roku życia.

8. W jakiej postaci podaje się hormony podczas menopauzy?

Hormony mogą być stosowane w postaci tabletek, plastrów, żeli, zastrzyków, podskórnych implantów oraz dopochwowych globulek. Wszystko zależy od preferencji kobiety.

9. Czy są jakieś domowe sposoby na menopauzę?

A dokładnie na jej objawy. Można próbować łagodzić uderzenia gorąca poprzez picie naparu z szałwii lub mięty pieprzowej. Z kolei wiotczenie skóry można łagodzić poprzez nacieranie ciała olejem z pestek winogron i picie oleju z ogórecznika.

10. Jakie preparaty roślinne łagodzą objawy menopauzy?

Wyróżnia się trzy główne rośliny, które mogą przyczynić się do łagodzenia objawów klimakterium:

  • Soja zwyczajna – wyrównuje poziom estrogenów, wpływa pozytywnie na koncentrację, pamięć. Soja zawiera białko, wapń, fosfor i żelazo. Zapobiega miażdżycy, nowotworom, hamuje zaparcia.
  • Płuskawica groniasta – wpływa na działanie hormonów żeńskich, pozwala łagodzić uderzenia gorąca i zaburzenia emocjonalne podczas menopauzy.
  • Niepokalanek pieprzowy – ma działanie moczopędne, przeciwdepresyjne oraz przeciwpotne. Pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną.

Godziny otwarcia:

pon.-pt. 7:00 - 21:00, sob. 8:00 - 14:00

Jak dojechać
Centrum HAHS to:
30
lat niesienia pomocy Pacjentom
72000
umówionych
wizyt
32
prowadzonych specjalizacji