Ciśnienie krwi
By utrzymać w zdrowiu swoje serce, ważne jest znać swoje ciśnienie krwi i liczby dotyczące cholesterolu. Osobom, które mają wysokie ciśnienie lub poziom cholesterolu, grozi większe ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Można mieć wysokie ciśnienie krwi lub wysoki cholesterol i nadal czuć się dobrze.
Nagłe skoki ciśnienia mogą pojawić się nawet wtedy, gdy ciśnienie krwi było do tej pory prawidłowe, czy też pomimo zażywania leków na nadciśnienie. Najczęściej objawia się bólem oczu i głowy, zaczerwienieniem twarzy oraz zawrotami. Może też wystąpić ból w klatce piersiowej.
Często skoki ciśnienia są spowodowane dużym stresem, przechodzeniem przez silne emocje lub nadmierny wysiłek fizyczny. Ale mogą je również wywołać zmiany ciśnienia atmosferycznego. Nie powinno się lekceważyć skoków ciśnienia ponieważ mogą być objawem:
Nadczynności tarczycy Choroby nerek Zaburzeń endokrynologicznych Zwężenia cieśni aorty Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Mierzenie ciśnienia krwi to bardzo prosta czynność, pod warunkiem, że wiemy, jak zrobić to prawidłowo. Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad:
Odpowiednie przygotowanie Nie należy mierzyć ciśnienia krwi bezpośrednio po dużym posiłku. Najlepiej odczekać minimum godzinę. Ważne też aby osoba podczas badania nie odczuwała zmęczenia fizycznego czy stresu - wtedy wskazany jest kilkuminutowy odpoczynek w pozycji siedzącej z podpartymi plecami, najlepiej w zacisznym pomieszczeniu.
Nie należy pić kawy i palić papierosów co najmniej 30 minut przed pomiarem ciśnienia Ciśnienie krwi należy mierzyć przy normalnej temperaturze ciała Jeżeli organizm jest wyziębiony lub rozgrzany, warto chwilę odczekać.
Pomiar powinien być dokonany w lewej ręce Jeżeli lekarz stwierdzi słabe krążenie w lewej ręce, to mankiet można zapiąć wokół prawego nadgarstka.
Pozycja siedząca, z podpartymi plecami, bez uciskającej odzieży czy zegarka Ręka powinna być luźno wsparta, bez odzieży do wysokości barku. Mankiet aparatu powinien znajdować się na wysokości serca, niezależnie od pozycji ciała pacjenta.
Interpretacja wyniku badania:
≥180 mm Hg ; ≥110 mm Hg - NADCIŚNIENIE II STOPNIA 160-179 mm Hg ; 100-109 mm Hg - NADCIŚNIENIE II STOPNIA 140-159 mm Hg ; 90-99 mm Hg - NADCIŚNIENIE I STOPNIA 130-139 mm Hg ; 85-89 mm Hg - WYSOKIE PRAWIDŁOWE 120-129 mm Hg ; 8-84 mm Hg - PRAWIDŁOWE <120 mm Hg ; <80 mm Hg – OPTYMALNE Jeśli występują skoki ciśnienia, warto zgłosić się do lekarza.
wizyt
na Ciebie
